A futás közbeni rázkódás valóban csak káros lehet a gerincre?

Bár a gerincpanaszosok egy részének a futás fokozza a panaszait, ezt nem szabad mindenkire általánosítani. Van amikor a séta majd a futás segíthet! Ahhoz, hogy megtudja szabad-e futni gerincpanaszok, esetleg porckorongsérv esetén, sokat segít a Mechanikai Diagnózis és Terápia ismertebb nevén a McKenzie-módszer. Ha bizonytalan jöjjön el a rendelésemre! Bejelentkezés itt! Földi Gyula Itt megtalálja […]

Continue reading

Futás és gerincpanaszok

A futás közbeni rázkódás valóban csak káros lehet a gerincre?
Bár a gerincpanaszosok egy részének a futás fokozza a panaszait, ezt nem szabad mindenkire általánosítani. Van amikor a séta, majd a futás is segíthet! Ez a kisfilm egy olyan történetet mutat be, amikor a futás “véletlenül” segített. Ha szeretne többet megtudni arról, hogyan futhat porckorongsérvvel. Kérem nézze meg a rendelőm oldalán az ezzel kapcsolatos bejegyzéseket. 


Ahhoz, hogy megtudja szabad-e futni gerincpanaszok, esetleg porckorongsérv esetén, sokat segít a Mechanikai Diagnózis és Terápia ismertebb nevén a McKenzie-módszer.

Ha bizonytalan jöjjön el a rendelésemre!

A Facebook-os oldalon sok érdekes személyes tapasztalatot olvashat még, ha van a témával kapcsolatos kérdése azt is tegye fel bátran!