Hátfájás és terhesség: gerinckímélő felkelés

A terhesség során kialakult fájdalmak nagy része mechanikai jellegű, ezért segítenek különösen sokat az egészséges gerincet támogató gyakorlatok, testhelyzetek. Ilyen például gerinckímélő felkelés ebből a kisfilmből sokat tanulhat! Ez a kisfilm már a baba megszületése után készült, de előtte is sokat segít! Sőt volt olyan betegem, akit nem tudtam fogadni és ez a filmben tanult […]

Continue reading

MR-es történetek

Sokan jönnek hozzám MR felvétellel és a tapasztalataim alapján sorolnék fel néhány érdekes esetet. 1. Többször előfordult, hogy a beteg MR felvételén nem látszott semmi lényeges elváltozás, fekvésben nem is voltak tünetei. mégis állásban, ülésben nagyon erős fájdalmat érzett. 2. Több beteg, akinek az MR felvételen nagy, kiszakadt sérv látszott, (ami elméletileg már nem tudna […]

Continue reading

MR előtt gyógytorna!

A mostani betegem története egy gyakori fontos kérdés hoz elő. Szükséges-e MR vizsgálat a legtöbb derékfájós betegnél?Erről írtam korábban egy bejegyzést, amit itt olvashat: http://www.mckenziebudapest.hu/mr-felvetel-mckenzie-torna-elott/ Ez a beteg MR felvétel előtt inkább gyógytornászhoz jött a McKenzie-féle mozgásvizsgálatot akarta kipróbálni. Utólag látszik, jó döntést hozott!

Continue reading

Nyaki eredetű vállfájdalom és kézzsibbadás

 

Nyaki eredetű vállfájdalom és kézzsibbadás is jól reagált a McKenzie módszerrel beállított gyakorlatokra.

Ez az esett jól mutatja, hogy a helytelen fekvő pozició, milyen komoly karba sugárzó problémákat okozhat. Szerencsére a McKenzie-féle vizsgálattal sikerült időben megtalálni a korrekciós gyakorlatokat.

Ha Önnek vagy valakinek az ismerősei között hasonló panaszai vannak, jöjjön el minél hamarabb Mechanikai Diagnózis-ra, néhány jól beállított mozdulat nagyon sokat segíthet!

A rendelésemre itt kaphat időpontot:
Időpontkérés

A futás közbeni rázkódás valóban csak káros lehet a gerincre?

Bár a gerincpanaszosok egy részének a futás fokozza a panaszait, ezt nem szabad mindenkire általánosítani. Van amikor a séta majd a futás segíthet! Ahhoz, hogy megtudja szabad-e futni gerincpanaszok, esetleg porckorongsérv esetén, sokat segít a Mechanikai Diagnózis és Terápia ismertebb nevén a McKenzie-módszer. Ha bizonytalan jöjjön el a rendelésemre! Bejelentkezés itt! Földi Gyula Itt megtalálja […]

Continue reading