Hátfájás és terhesség: gerinckímélő felkelés

A terhesség során kialakult fájdalmak nagy része mechanikai jellegű, ezért segítenek különösen sokat az egészséges gerincet támogató gyakorlatok, testhelyzetek. Ilyen például gerinckímélő felkelés ebből a kisfilmből sokat tanulhat! Ez a kisfilm már a baba megszületése után készült, de előtte is sokat segít! Sőt volt olyan betegem, akit nem tudtam fogadni és ez a filmben tanult […]

Continue reading

MR-es történetek

Gerinces történetek és az MR vizsgálat Sokan jönnek hozzám MR felvétellel és a tapasztalataim alapján sorolnék fel néhány érdekes esetet. 1. Többször előfordult, hogy a beteg MR felvételén nem látszott semmi lényeges elváltozás, fekvésben nem is voltak tünetei. mégis állásban, ülésben nagyon erős fájdalmat érzett. 2. Több beteg, akinek az MR felvételen nagy, kiszakadt sérv […]

Continue reading

MR előtt gyógytorna!

A mostani betegem története egy gyakori fontos kérdés hoz elő. Szükséges-e MR vizsgálat a legtöbb derékfájós betegnél?Erről írtam korábban egy bejegyzést, amit itt olvashat: http://www.mckenziebudapest.hu/mr-felvetel-mckenzie-torna-elott/ Ez a beteg MR felvétel előtt inkább gyógytornászhoz jött a McKenzie-féle mozgásvizsgálatot akarta kipróbálni. Utólag látszik, jó döntést hozott!

Continue reading

Nyaki eredetű vállfájdalom és kézzsibbadás

 

Nyaki eredetű vállfájdalom és kézzsibbadás is jól reagált a McKenzie módszerrel beállított gyakorlatokra.

Ez az esett jól mutatja, hogy a helytelen fekvő pozició, milyen komoly karba sugárzó problémákat okozhat. Szerencsére a McKenzie-féle vizsgálattal sikerült időben megtalálni a korrekciós gyakorlatokat.

Ha Önnek vagy valakinek az ismerősei között hasonló panaszai vannak, jöjjön el minél hamarabb Mechanikai Diagnózis-ra, néhány jól beállított mozdulat nagyon sokat segíthet!

A rendelésemre itt kaphat időpontot:
Időpontkérés

A futás közbeni rázkódás valóban csak káros lehet a gerincre?

Bár a gerincpanaszosok egy részének a futás fokozza a panaszait, ezt nem szabad mindenkire általánosítani. Van amikor a séta majd a futás segíthet! Ahhoz, hogy megtudja szabad-e futni gerincpanaszok, esetleg porckorongsérv esetén, sokat segít a Mechanikai Diagnózis és Terápia ismertebb nevén a McKenzie-módszer. Ha bizonytalan jöjjön el a rendelésemre! Bejelentkezés itt! Földi Gyula Itt megtalálja […]

Continue reading