A McKenzie-féle osztályozás szerinti leggyakoribb esetek

Eredmények 15 ország 54 klinikusának (gyógytornászok) 750 betegének az adatai alapján: 64.8% derék (lumbális), 29.6% nyaki (cervikális), 5.6% háti (thorakális) érintettségű beteg. A McKenzie-féle osztályozás szerint:  75.4% Elakadásos tünetegyüttes (Derangement), 22.8% Más (Other), Dysfunction 1.7%, Postural syndrome 0.1%. In Derangements 82.5% had a directional preference for extension, 12.9% for lateral forces, and 4.6% for flexion. Those […]

Continue reading

McKenzie gyakorlat térd nyújtás ülve

A McKenzie gyakorlatok célja alapvetően a térdben érzett fájdalom csökkentése. Bár előfordul, hogy a gyakorlat kezdetben fájdalmat okoz, de ha ez a gyakorlat megfelelő akkor a fájdalom csökken és elmúlik az ismétlések hatására. A gyakorlatokat csak minősített McKenzie terapeuta vezetésével végezze, hogy a mozdulatok biztosan az Ön  jelenlegi állapotának megfelelőek legyenek.  

Continue reading

McKenzie tornagyakorlat háti (thoracalis) gerincszakaszra

Ezt a gyakorlatott a háti szakasz (a gerinc mellkasi vagy thorakális szakasz) fájdalmainak kezelésekor érdemes kipróbálni. Itt is figyelembe kell venni a gyakorlatok “közlekedési lámpa szabályát”,tehát ha a gyakorlat csökkenti vagy megszünteti a fájdalmat akkor ajánlott végezni a gyakorlatot, ha fokozza a fájdalmat a mozdulat és a gyakorlat után jobban fáj és így roszabb marad […]

Continue reading

A porckorongsérv kezeléséről a Kossuth rádióban

A Kossuth rádió Napközben műsorában, egy tanulságos eseten keresztül próbáltam felhívni a figyelmet, hogy miért is fontos, hogy minél hamarabb tapasztalt gyógytornászhoz forduljnak a gerincpanaszokkal. Remélem sikerült. Itt tudják meghalgatni, sajnos a MediaKlikken nehéz megtalálni. Napközben – Kossuth – 2017 május 30. kedd, 9.00 Nem emelhetek nehezet, mert porckorongsérvem van. Sokak számára ismerős lehet ez […]

Continue reading

Reméljük sokan elgondolkoznak erről, hogy jó lesz gyógytornászhoz menni

Az M1 reggeli műsorában néhány gerinceseket érintő fontos kérdésről beszélgettünk Ma Reggel műsorvezetőjével Fábián Barnával és kollégámmal Bene Mátéval. Kiket érint a gerincsérv? Melyek a figyelmeztető tünetek? A műtét kiváltható gyógytornával? Mi is McKenzie gyógytorna és mire jó? Mit jelent a szöveti és funkcionális diagnózis a porckorong eredetű betegségeknél? Milyen hosszú ideig tart a hatékony […]

Continue reading

Bene Máté riportja

Egyik gerincbetegek között jól ismert kollégám: Bene Máté felkért egy riportra, amit örömmel vállaltam.A célja először az volt, hogy utánajárjon néhány McKenzie-módszerrel kapcsolatos kérdésnek, de sok más kérdésről beszélgettünk.A riport elérhető az oldalán:http://gerinc.hu/cikk/a-szakma-mesterei-sorozat-interju-foldi-gyula-minositett-mckenzie-terapeutaval/

Continue reading

MR előtt gyógytorna!

A mostani betegem története egy gyakori fontos kérdés hoz elő. Szükséges-e MR vizsgálat a legtöbb derékfájós betegnél?Erről írtam korábban egy bejegyzést, amit itt olvashat: http://www.mckenziebudapest.hu/mr-felvetel-mckenzie-torna-elott/ Ez a beteg MR felvétel előtt inkább gyógytornászhoz jött a McKenzie-féle mozgásvizsgálatot akarta kipróbálni. Utólag látszik, jó döntést hozott!

Continue reading